如何在孕期中提高准爸爸的存在感

来源: admin 2018-03-16 03:47:11

大部分人都认为,孕期里面最辛苦的就是妈妈。这个说法无可厚非,毕竟孕妈妈要承受孕期的各种身体不适、行动不便以及生宝宝时难以忍受的剧痛。对比起孕妈妈,可能准爸爸所要承受的压力会被直接忽略掉。“反正你不用生孩子就舒服着呢” “你的累能有生孩子累吗?”  这种论调普遍存在。

实际上,当准妈妈知道肚子里怀着小宝宝时,必定会将自己几乎所有的关注度转移到小宝宝身上。而家人关心的重点也会直接偏移至孕妈妈身上,孕妈妈在孕期阶段将受到万千宠爱。另一方面,准爸爸则容易受到忽视和冷落,有时甚至会平白无故被责备和谩骂。久而久之,准爸爸便会失去了在家中的存在感,对新生命到来的喜悦也会逐渐变淡。

如何建立准爸爸在孕期中的存在感,是孕妈妈第一门必修课。

【给准爸爸更多的体谅和关心】

当准爸爸被家人误解或责骂时,准妈妈应该主动站出来耐心为准爸爸解释情况。平日里,也可以多询问一下准爸爸工作情况,多从准爸爸身上找话题聊。同时也别忘了和准爸爸多分享你的感受,吐槽怀孕时难受的情况或者想象一下宝宝的样子,讨论一下宝宝的名字等。这些都能唤醒当爸爸的冲动同时也可以增进夫妻间的感情。

【感同身受】

怀孕期间,孕妈妈身体会出现各种不适的情况,例如孕吐干呕,腿麻,肚皮胀痒以及水肿腰酸等。这时候孕妈妈千万别自己默默忍受着,可以让孕爸爸帮忙按按腿,揉揉腰以及帮忙在肚皮上涂涂祛痒的药膏等。看到你怀孕时承受的各种艰辛不易,会对你更加珍惜和爱护。

 

【让准爸爸陪同你去做产检和听准妈妈课堂】

有准爸的陪同照顾,孕妈妈会更为安心。特别在做三维彩照时候,准爸爸能够看到小宝宝的身体轮廓,听到小宝宝的心跳声,相信此时当爸爸的感觉会愈发强烈;凡事都有第一次,例如第一次当爸妈。医院内会定期开设准妈妈课堂,和准爸一起上课,能够共同学习怀孕期间,分娩以及照顾新生宝宝不同阶段的知识和注意事项,让准爸意识到这一切的不容易,逐渐培养出主动照顾好小宝宝的责任感。

 

【实习奶爸】

平日有空可以到已经有小宝宝的朋友家里做客或者主动提出帮朋友带宝宝,让准爸爸提前体验一下带小宝宝的生活,做好心理准备和计划。等到了真正要照顾宝宝的时候便会游刃有余,不会措手不及、过于抗拒。

【与小宝宝多互动】

虽然孕期中小宝宝还在妈妈肚子里,但完全不会妨碍准爸爸与小宝宝互动。当怀孕达到5个月左右,肚子里的小宝宝会渐渐听到外界的声音。这个时候,准爸爸可以隔着肚皮和宝宝多说话,让小宝宝慢慢熟悉你的声音和讲话的节奏。有时候小宝宝会通过胎动来回应你,例如踢踢妈妈的肚皮,此时可能会看到肚子忽然凸出一个小丘丘,这时候你可以抚摸一下这个小丘丘来完成互动。

初为人父母,难免会有些忐忑不安。特别是在长辈们的各种经验长谈中,帮助准爸爸建立照顾好孕妈妈的自信心和未来共同照顾好小宝宝的责任感,尤为重要。有问题的时候可以多点沟通交流,共同解决。